Le massage Assis
Le massage assis (ou Amma assis) est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires. Il ralentit le rythme cardiaque, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Le système immunitaire s’en trouve renforcé.
Le massage stimule le système nerveux et circulatoire. Il conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre résultant du stress physique où émotionnel. L’amélioration de l’énergie vitale est non seulement bénéfique pour les zones touchées, mais elle accroît également le bien-être général et permet d’avoir un état d’esprit plus positif.
Il n’y a aucune contre-indication particulière.
Je pratique un enchaînement de pressions, mobilisations, étirements et percussions du sommet du crâne jusqu’aux pieds sur une chaise ergonomique.
Le massage en entreprise
Vous gagnez du temps, car j’interviens dans votre entreprise pour cette prestation.
Le massage assis est discret, 3 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente.
Le bénéfice est instantané, pause relaxante et tonique, élimination des tensions musculaires, vitalité et concentration accrues.
Vous faites entrer le bien-être dans l’entreprise : une meilleure contribution à la performance collective, ouverture aux autres, sens de l’adaptation, gain de concentration.
De par son côté pratique, les séances peuvent avoir lieu, au moment le plus opportun : le temps d’une pause, au déjeuner, avant la prise de son poste,…
L’organisation (lieu, nombre de bénéficiaires, fréquence d’intervention) est à adapter à vos besoins et à vos objectifs.
Contactez-moi pour toute demande de devis sur mes prestations .
Le Massage ABHYANGA
Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile de sésame pratiqué sur l’ensemble du corps. Il réveille les flux énergétiques pour réharmoniser l’énergie vitale du corps et de l’esprit. Il permet de se réunifier, de se recentrer, libérer les tensions profondes et apporter une expérience sensorielle unique.
Le massage s’effectue d*sur les 7 chakras principaux, véritables centres énergétiques du corps, en travaillant sur les « Nadis », trajets par lesquels l’énergie circule.
Les Bienfaits :
- Lâcher prise
- Relâchement musculaire
- Réduction du stress et de la fatigue
- Améliore le sommeil, la concentration, la digestion, la respiration
- Assouplit les articulations
- Apaise le mental
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise la circulation énergétique
- Equilibre les émotions, apporte sérénité, plénitude, confiance et estime de soi
- Prise de conscience du schéma corporel
Le massage offre une profonde détente et un véritable voyage des sens.
Les contre-indications :
- Fracture
- Pathologie aigue
- Fièvre
- Grossesse
- Cancer
- Juste après un lourd repas
- Cancer
- Période menstruelle
Pour qui :
- Tout le monde
- Personnes nerveuses, angoissées, stressées, fatiguées
- Personnes ayant des difficultés avec leurs éltions
Modelage aux pierres chaudes
Le modelage aux pierres chaudes, d’origine hawaïenne, s’effectue à l’aide de pierres de basalte d’origine volcanique et des huiles végétales.
Le modelage aux pierres chaudes apporte au corps un véritable bien-être.
La particularité de cette pratique repose sur l’utilisation de pierres comme produits de modelage. Après avoir été réchauffées à une température bien déterminée, celles-ci se montrent capables de garder cette chaleur pendant une certaine durée.
Le modelage aux pierres chaudes stimule le corps en réchauffant les muscles. Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique.
Les principaux bienfaits de ce modelage sont :
le lâcher prise et l’élimination des tensions musculaires.
La particularité est l’utilisation de galets volcaniques de basalte noir comme outils de massage, en alternance avec des pierres froides. C’est une technique basée sur la thermothérapie (alternance de chaud et de froid). Les pierres fraîches sont introduites au milieu des séquences de pierres chaudes, pour libérer les points de tension et favoriser la circulation de l’énergie dans le corps. C’est cette alternance chaud-froid étonnante, qui procure un sentiment de relâchement et d’apaisement.
La douceur et la chaleur des pierres qui glissent sur le corps procurent un sentiment d’apaisement. Après une séance, le patient se sent moins stressé, plus calme et détendu. En effet, la chaleur des pierres permet d’évacuer facilement le stress et procure une sensation générale de bien-être. La chaleur et le contact des pierres aident aussi à se relaxer mentalement et profondément. Il s’en dégage un sentiment d’unité spirituelle, une augmentation de la sensibilité et de la capacité de perception.
C’est un véritable moment de douceur, de calme, d’apaisement.
Conseillère en Apithérapie chez Secrets de Miel, la Beauté et le bien-être par les abeilles
Tarifs de mes prestations
| Shiatsu | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| 1h | 65€ |
| Massage assis (AMMA) | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| 30 min | 30€ | |
| 15 min | 15€ |
| Massage Abhyanga | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Prix par personne | ||
| 1h15 | 80 € |
| Modelage aux Pierres Chaudes | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| 1h | 70€ | |
| 1h30 | 90€ |
| Carte cadeau |
|---|
| Choisissez un montant pour votre carte cadeau |